Keep跑步

Keep跑步2024最新安卓版还为运动爱好者们提供了展示与交流的平台，用户可以通过运动日记来记录展示自己的运动生活，分享运动体验，跟好友互相加油督促，让更多的人见证自己的成长。同时用户也可以在这里报名参加线下活动，去体验各具特色的健身房和高品质的赛事，通过活动来结交更多朋友，在自由运动场中，运动不再是孤独的坚持。此外，keep跑步健身计步瑜伽app另一个核心的内容就是应用内各种养眼的社区了，在这里用户可以看到很多健身达人、教练，关注他们的健身动态，相信看着各种人秀好身材也是一种有效地激励手段，还可以看到很多和健身相关的文章，普及各种关于健身的知识。不要让工作占据你的全部生活，用运动和健身来调剂忙碌的生活。运动学习强国强己。开始追求健康生活，可以从完成第一次训练开始，从完成第一次跑步开始，从战胜自己的懒惰开始，感兴趣的小伙伴还在等什么，快来下载体验吧。

Keep跑步2024最新安卓版特色

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

2、陪伴式跑步，让跑步不再孤单

跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

3、全面记录用户运动数据，形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况

4、分享运动成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持

Keep跑步2024最新安卓版功能

1、陪伴式跑步，让跑步不再孤单

2、跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你。

3、量体裁衣，多种健身训练供你选择

4、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

5、分享运动成果，一起进步

6、拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持

7、全面记录用户运动数据，形成数据中心

8、健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况。

Keep跑步2024最新安卓版热门课程：

- 邹市明拳击燃脂课程

- 五维腹肌训练计划

- 腹肌撕裂者

- 人鱼线雕刻

- 养成

- O型腿自我改善

- 上肢力量突破

- 驾驶员肩颈放松

- 健身房入门

- 健美身材增肌计划

- 4分钟tabata燃脂

-马甲线养成

-生理期舒缓训练

不要让工作毁掉你的生活，总有比你更忙的人在运动。

马上开启你的 Keep 之旅，完成你的次训练，迈出有氧步，上下班使用 Keep 骑行记录，让运动成为你必不可少的生活方

Keep跑步2024最新安卓版特点

1、【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身;

瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳;

更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己;

HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里!

2、【智能训练】

个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划;

真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导;

Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步!

3、【跑步更有趣】

跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速;

剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动;

音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步!

4、【运动社区】

用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活;

向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟;

在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流;

在Keep社区，找志同道合的好肌友

5、【瑜伽&冥想】

Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松;

全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活。

6、【女性专属】

给不同阶段的你适合的训练;

生理期舒缓训练，缓解身体不适;

美国孕产大师打造备孕瑜伽训练，感受身体的美好;

产后恢复训练，做最健康的妈妈。

7、【个人数据中心】

健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录

时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变!

更新日志

v8.1.10版本

8.1.10 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。 - 运动中数字单位展示优化，方便查看实时运动数据。 - 运动后可以添加一起运动的好友了。 - 跑步完成展示更多分段信息，可以查看 5 公里分段、半程马拉松和全程马拉松分段数据。 - 发布动态可以更方便的添加话题，支持引用自己的运动记录。